Keto dieta je dieta, za katero je značilen visok vnos maščob in nizek vnos ogljikovih hidratov, kar spodbuja hujšanje. Preberite članek o osnovah diete, jedilnikih in receptih.
Značilnosti keto diete za hujšanje, njene prednosti in slabosti. Katere izdelke je dovoljeno jesti? Možne težave pri sledenju ketogeni dieti in kontraindikacije.
