-
Beljakovinska prehrana za nabor mišične mase ne temelji le na uporabi beljakovinske hrane, ampak tudi na hrani, ki vsebuje ogljikove hidrate in maščobe. Prepovedani izdelki za beljakovinsko prehrano vključujejo visoko vsebnost maščob, kruh in kakršno koli pecivo, sladkor, maslo.
14 Junij 2025
-
Vaje za hujšanje, spreminjanje navad v načinu prehrane in pitja vam bodo omogočile hitro doseganje želenega rezultata. Glavna stvar je pravilnost. Nabor vaj za izgubo teže problematičnih območij telesa bo v nekaj tednih treninga postala majhna in lepa.
5 Maj 2025
-
Terapevtska prehrana za pankreatitis. Dieta številka 5p. Značilnosti prehrane, meni terapevtske prehrane.
27 Julij 2022
-
Kakšna je japonska dieta, osnovna pravila in značilnosti za hujšanje v 7 dneh. Prednosti in slabosti prehranskega sistema, dovoljena in prepovedana živila. Vzorec menija za teden. Kontraindikacije, ocene ljudi.
18 Julij 2022
-
Kaj je pravilna prehrana in katera živila lahko uživamo ob zdravi prehrani. Ali je mogoče shujšati na PP. Seznam dovoljenih in prepovedanih živil ob pravilni prehrani. Primeri PP menija za hujšanje za teden za 1000, 1200 in 1500 kcal.
15 Julij 2022
-
Kakšna je dobra beljakovinska dieta za hujšanje, njena osnovna pravila in značilnosti, kako sestaviti meni za 10 dni. Dovoljena in prepovedana živila, prednosti in slabosti. Možna desetdnevna dieta za hujšanje. Pravilen izhod. Previdnostni ukrepi in kontraindikacije.
12 Julij 2022
-
Vaje za hujšanje v predelu trebuha in bokov, ki so opisane v članku, bodo najbolj učinkovite v kombinaciji s pravilno prehrano.
6 November 2021
-
Ta članek vam bo pokazal, kako pravilno slediti beljakovinski dieti Ducan. Opisana so pravila za opazovanje glavnih faz prehrane in za vsako od njih je podan jedilnik. Podani so recepti možnih obrokov.
6 November 2021
